Cuidar a tu madre o a tu padre en casa cansa, aunque se haga con gusto. El respiro familiar es el tiempo de descanso de quien cuida mientras la persona mayor sigue bien atendida: unas horas a la semana, un centro de día o unos días en una residencia. En Navarra hay varias vías. Esta guía explica cuáles son, cuánto cuestan, quién puede pedirlas y por dónde se empieza.
Actualizado en octubre de 2026 con las fichas oficiales del Gobierno de Navarra y la normativa enlazada. Revisado por Jorge Failde.
En resumen: en Navarra, quien cuida puede descansar por cuatro vías: estancias temporales en residencia (de 10 a 30 días), centro de día (plaza pública desde 160 € al mes), ayuda para contratar a una cuidadora en casa y servicios municipales por horas. Casi todas se piden en el servicio social de base y exigen tener reconocida la dependencia.
Qué es el respiro familiar
Son servicios pensados para que la persona cuidadora pueda descansar, atender su salud o, sencillamente, tener vida propia sin dejar sola a la persona que cuida. No es un lujo: descansar forma parte de cuidar bien, para ti y para la persona a la que cuidas.
Las vías de respiro en Navarra
Este es el resumen de las cuatro vías. Debajo tienes el detalle de cada una, con el enlace a la ficha oficial o a la norma de la que sale cada cifra.
| Vía | Para qué sirve | Coste o ayuda |
|---|---|---|
| Estancia temporal en residencia | De 10 a 30 días de descanso; hasta 3 meses por recuperación o si quien cuida ingresa en el hospital | Según la capacidad económica |
| Centro de día | De lunes a viernes, a media jornada o jornada completa | Plaza pública: 160 € o 315,50 € al mes. Sin plaza, prestación de 103,44 € a 762,90 € al mes |
| Cuidadora profesional en casa | Contrato de al menos 60 u 80 horas al mes, según el grado | Ayuda de 207,12 € a 1.159,94 € según el grado (2026) |
| Respiro por horas del ayuntamiento | Horas de acompañamiento en casa o fuera | Tarifa municipal (ejemplo de Arróniz en 2024: de 5 a 7 € la hora) |
Estancias temporales en residencia
Según la ficha del Gobierno de Navarra, las estancias temporales duran entre diez y treinta días para dar un respiro a la persona cuidadora, y hasta tres meses si la persona mayor necesita recuperarse o si quien la cuida tiene que ingresar en el hospital. El acceso lo regula la Orden Foral 336/2009, que remite la duración a la Cartera de Servicios Sociales (Decreto Foral 69/2008, modificado por el Decreto Foral 30/2019).
Los requisitos generales de la atención residencial son tener más de 65 años, estar en situación de dependencia y haber vivido en Navarra de forma continuada los dos años anteriores a la solicitud. Se tramita a través del trabajador o la trabajadora social del servicio social de base o del centro de salud, que valoran la necesidad; después se valora la capacidad económica para calcular lo que paga la familia.
Algunas residencias privadas también ofrecen estancias temporales, sobre todo en verano, con su propio precio.
Centro de día o estancia diurna
Atención durante el día, de lunes a viernes, a media jornada o jornada completa, con cuidados personales, rehabilitación y actividades. La propia ficha oficial lo presenta como un apoyo a las personas cuidadoras. Hay dos modalidades: la estancia diurna, dentro de una residencia, y el centro de día, en un espacio propio con personal exclusivo.
Las plazas públicas cuestan 315,50 € al mes a jornada completa y 160 € al mes a media jornada para las personas con algún grado de dependencia reconocido. Son los precios públicos que fija el Acuerdo de 1 de febrero de 2019 del Consejo de Gobierno de la Agencia Navarra de Autonomía y Desarrollo de las Personas (BON n.º 46, de 7 de marzo de 2019). Si no hay plaza pública, existe una prestación vinculada al servicio, regulada por la Orden Foral 210/2009: según la ficha, va de 103,44 € a 762,90 € al mes, en función del grado y de la capacidad económica.
Ayuda para contratar a una cuidadora profesional
Si la persona tiene la dependencia reconocida, vive en su casa y recibe atención profesional en el domicilio, puede pedir una ayuda económica para pagar a una cuidadora o a una empresa de servicios. La regula la Orden Foral 476/2018. Exige un contrato de al menos 80 horas al mes en dependencia severa y gran dependencia, y de 60 horas en dependencia moderada. El contrato puede ser laboral, con la propia cuidadora, o mercantil, con una empresa registrada o una profesional autónoma.
Las cuantías de 2026 que publica la ficha oficial son:
- Gran dependencia: de 532,99 € a 1.159,94 €.
- Dependencia severa: de 402,72 € a 917,92 €.
- Dependencia moderada: de 207,12 € a 460,43 €.
Los importes mínimos y máximos los estableció el Decreto Foral 104/2018, con unas primeras cifras más bajas, y se han ido actualizando desde entonces; la ficha no cita la norma de la actualización de 2026. Dentro de esa horquilla, la cantidad depende de la capacidad económica.
Servicios de respiro por horas en tu municipio
Algunos ayuntamientos y entidades tienen servicios propios. Un ejemplo es el Servicio de Respiro Familiar de Arróniz, que gestiona la Fundación San Jerónimo de Estella: hasta 10 horas a la semana de acompañamiento, también en fin de semana, por 5 € la hora entre semana y 7 € el fin de semana, según la nota del Gobierno de Navarra de septiembre de 2024 (nota oficial). Las tarifas pueden haber cambiado desde entonces. Pregunta en tu servicio social de base si hay algo parecido cerca y cuánto cuesta hoy.
Por dónde empezar
- Pide cita en el servicio social de base del municipio donde vive la persona mayor. Es la puerta de entrada a casi todo.
- Si aún no tiene la valoración de la dependencia, solicítala. La mayoría de estas vías dependen de ella, y tarda.
- Pregunta por las tres opciones: estancia temporal, centro de día y ayuda para contratar a una cuidadora.
- Planifica el respiro con tiempo, por ejemplo antes de las vacaciones, y no solo cuando ya no puedes más.
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Que el descanso sea de verdad
Descansar no siempre es desconectar: es fácil seguir pendiente del teléfono todo el rato. Parte de la solución es organizarse con la familia (quién llama, a qué hora y qué hacer si algo va mal). Otra parte es saber que, si pasa algo en casa, te enterarás: un aviso si se cae en el baño, si no se ha levantado a su hora o si sale de madrugada. Eso es lo que hace la domótica asistencial, sin cámaras y sin que la persona tenga que llevar nada puesto. No es un servicio sanitario ni sustituye al 112 ni a la teleasistencia: avisa a la familia para que pueda actuar antes.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta el respiro familiar en Navarra?
Depende de la vía. La plaza pública de centro de día cuesta 315,50 € al mes a jornada completa y 160 € a media jornada (Acuerdo de precios públicos). En las estancias temporales en residencia, lo que paga la familia se calcula según su capacidad económica. Los servicios municipales por horas tienen tarifas propias: en Arróniz eran de 5 a 7 € la hora en 2024.
¿Hace falta tener reconocida la dependencia?
En general, sí. El centro de día y la ayuda para contratar a una cuidadora exigen tener reconocido un grado de dependencia, y la atención residencial pide una situación de dependencia (la ficha habla de dependencia funcional o social). La valoración la regulan la Ley 39/2006 y, en Navarra, la Ley Foral 15/2006 de Servicios Sociales. Los servicios de respiro por horas de los ayuntamientos tienen sus propias condiciones: pregúntalas en tu servicio social de base.
¿Cuánto cuesta una estancia temporal en residencia?
La ficha oficial no publica un precio aparte para las estancias de respiro: lo que paga la familia se calcula tras valorar la capacidad económica. Para los ingresos temporales por recuperación, el Acuerdo de precios públicos aplica el precio de dependencia moderada. Pide el importe por escrito antes de confirmar la estancia.
¿Se puede pedir más de una estancia al año?
Sí, pero según la Orden Foral 336/2009, la suma de los ingresos de un mismo año no puede superar la duración máxima, salvo causas graves justificadas y con autorización previa. Por eso conviene planificarlas con tiempo, por ejemplo para las vacaciones de quien cuida.
Normativa citada
- Orden Foral 336/2009, de 12 de noviembre: acceso a los ingresos temporales (BON n.º 155, de 18 de diciembre de 2009).
- Decreto Foral 69/2008, de 17 de junio: Cartera de Servicios Sociales de ámbito general, y Decreto Foral 30/2019, de 20 de marzo, que la modifica.
- Acuerdo de 1 de febrero de 2019: precios públicos de los servicios de la Agencia Navarra de Autonomía y Desarrollo de las Personas (BON n.º 46, de 7 de marzo de 2019).
- Orden Foral 210/2009, de 1 de junio: prestaciones económicas vinculadas al servicio.
- Orden Foral 476/2018, de 19 de diciembre: ayuda para contratar a una cuidadora profesional o una empresa de servicios.
- Decreto Foral 104/2018, de 12 de diciembre: importes mínimos y máximos de las ayudas para la permanencia en el domicilio (BON n.º 247, de 26 de diciembre de 2018).
- Ley Foral 15/2006, de 14 de diciembre, de Servicios Sociales, y Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de dependencia.
Cifras de las fichas oficiales del Gobierno de Navarra y de la normativa enlazada, consultadas el 22 de octubre de 2026. Las fichas no indican su fecha de actualización: confirma requisitos y cuantías en tu servicio social de base o en la Agencia Navarra de Autonomía y Desarrollo de las Personas (848 426 900).